3 TIPS PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN EN EL GYM
1. Establece metas claras: Define objetivos realistas y medibles. Al alcanzar pequeños logros, te sentirás motivado a seguir entrenando con ganas.
2. Varía tus entrenamientos: No caigas en la rutina. Cambiar los ejercicios en el gym te ayuda a mantenerte motivado y comprometido.
3. Recuerda tu progreso: Haz un seguimiento de tus avances. Ver cómo has mejorado desde que empezaste en el gym es una gran motivación para seguir adelante.
