VUELA con AEROYOGA

¿Te gustaría salir de clase con la sensación de haber aprendido a volar?

Así te sentirás después de una clase de Aeroyoga: despegar del suelo, sentirte ligero y hacer movimientos que en tierra no serían posibles.

Pero tranquilo: el AEROYOGA es un método no excluyente, está diseñado para que lo pueda realizar prácticamente cualquier persona, según su nivel y condición, ¡sin límites!

Inspirándose en antiguas tradiciones como el Natha Yoga, el Mallakhmab Rope, el Ayurveda y el método Pilates, consigue la fortaleza del cuerpo y mejora digestiva, cardiaca y respiratoria, sin olvidar la relajación completa con la que saldrás de clase.

La herramienta principal de la clase, además del columpio, es tu propio peso; y pronto empezarás a notar en tu organismo los beneficios que realizar esta práctica aporta:

-          Aumenta la flexibilidad de tus músculos y articulaciones

-          Reactiva la circulación y la respiración

-          Descomprime la columna vertebral aliviando dolores de espalda

-          Contribuye al drenaje del sistema linfático

-          Mejora el equilibrio y la conciencia corporal y postural

-          Calma, relaja, despeja la mente y combate el estrés y la ansiedad

La sensación de ligereza en la práctica es similar a la del agua, resultando muy liberador para el cuerpo y desestresante para la mente.

¿Volamos?

*contribuye a perder más de 300kcl por sesión

* no apto para embarazadas